A sportoló akkor képes kihozni magából a maximális teljesítményt, ha „fejben” is felkészült, ez a tudomány álláspontja. A sport mentáltréning, más néven sportcoaching, olyan fejlődési lehetőséget ad, ahol a hangsúly a mentális felkészítésen van. A mentáltréning során elsajátított tudás nem csak a sportban, hanem az élet minden területén nagyon jól használható.

A következő esetekben és témákban tudok a sportolók, edzők, szülők segítségére lenni:

  • koncentráció fejlesztése
  • mentális felkészülési technikák elsajátítása
  • motiváció fenntartása
  • önbizalom erősítése
  • önértékelés növelése
  • sérülés utáni rehabilitáció támogatása
  • szorongások kezelése
  • versenyre való felkészülés

Az egyéni vagy csoportos foglalkozások – a sportolók mellett az edzőknek és a szülőknek is – hatékony és tartós támogatást jelentenek, legyen szó akár az asszertív és értő kommunikációról, a motiválásról, értékelésről, a teljesítménynövelésről vagy akár a konfliktuskezelésről.

A sport mentáltréning egyéni és csoportos formában is alkalmazható, adott sportágon belül végezhető ez a két forma egyszerre is. Az egyéni és csapatsportágakban is jól beépíthető, mivel az egyéntől egészen a teljes csapatig, mindenki bevonható a coaching folyamatába.

ASI SPORTOLÓK SZÁMÁRA KEDVEZMÉNYESEN IGÉNYBE VEHETŐ!

Az egyes alkalmak teljesen személyre szabottak. Problémától, üléstől, az ülések (alkalmak) számától is függő tényező a díjszabás, így arról egy első alkalom után tudunk bővebben beszélni.

Varga János, sport mentáltréner
Varga János
Sport mentáltréner
+36 30 683 0774
janos.varga0613@gmail.com